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前列腺保养的几个好方法(5)

http://www.69jk.cn  2012年09月23日  来源:互联网
  寒冷天气易致前列腺炎高发   导致出现这种现象的原因主要有以下几点:   1、由于气温较低,尤其是寒冷的冬季,很多龙都国际娱乐朋友都会尽量减少外出活动和进行体育锻炼,长时间待在室内保持坐姿,使得前列腺受到长期的压迫而充血、水肿,诱发急性前列腺炎。这也解释了为何急性前列腺炎患者以办公室白领为多。   2、辛辣食物惹上面的的祸。尤其是边吃麻辣火锅边喝酒,被视为冬季一大享受。但是辣椒、大葱、大蒜、胡椒,以及酒精等辛辣刺激性食品会导致血管扩张和器官充血,轻度的血管扩张能够加快血液循环,前列腺的血管持续扩张,前列腺长期处于充血的状态,就会诱发前列腺炎,导致小便不顺。   3、冬季气温低,许多龙都国际娱乐朋友因未注重保暖,使局部受凉,从而诱发急性前列腺炎,引起尿尿异常的状况。事实上生殖泌尿系统疾病很多都具有这一特点,例如急性前列腺炎、精囊炎尿道炎等等,一般都是在患者身心疲劳、免疫力下降时悄然侵入。   相关阅读:   冬季龙都国际娱乐护前列腺要养成好习惯   平日里龙都国际娱乐该如何呵护自己特有的性腺器官——前列腺?知道这点对龙都国际娱乐朋友很重要。那保护前列腺要注意些什么呢?下面就来具体的了解一下保护前列腺的五要点。   1、每天多饮水。   通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出,能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。   2、戒烟酒和辛辣食物。   烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用,还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。   3、不要憋尿。   憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。天气冷后,很多人不愿起夜排尿,结果强憋着,殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留   4、尽量不要久坐。   避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外,骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血,因此应避免长时间骑自行车。
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